« Laissez votre posture vous guider vers un son sans limites ! » avec Franck BORRI, Kinésithérapeute

Dans cet atelier, découvrez comment optimiser votre jeu tout en protégeant votre corps grâce à une approche globale de la santé du musicien. Au programme :

– Posture : Identifier et corriger les tensions liées à votre pratique pour un jeu fluide et naturel.

– Prévention des blessures : Des protocoles simples pour éviter les blessures et récupérer efficacement.

– Santé mentale : Gérer le stress, mieux comprendre les liens entre corps et esprit pour une expressivité optimale.

 

Un temps pour comprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets. Votre instrument est invité à l’atelier ! Tabouret, guitare, basse, saxophone, baguettes… Amenez tout, on va décrypter vos gestes ensemble !

 

A noter : cet atelier se déroulera au Metronum !

Gratuit sur réservation, billetterie bientôt disponible !